Free flowing energy!

Posted on juni 18, 2018  in Hälsa, medvetande, övningar

Jag lever med magi. I stort och smått fascineras jag över hur saker hänger ihop. How things makes sense. Jag har tränat upp min intuition och att lyssna på hjärtat. Jag får budskap via djur och siffror. För mig betyder det massor. För mig är livet större än jag kan föreställa mig.  Pure magic and I love it.

Vi har en själ och en kropp (enkelt uttryckt) och själen trivs i en kropp med hög frekvens och utan blockeringar. Blockeringar kan vara fysiska, mentala, själsliga, känslomässiga (du fattar) och då kan inte energin flöda fritt. Inte alla identifierar det som något annat än kroppsligt, men jag som anammat Lise Burbeau’s lära om att kroppen talar, ser det just så. Blockerad energi (Läs boken ”Kroppen talar till dig”)

Vi lever i en spännande och omtumlande tid. Mycket som förändras, gamla mönster som bryts. Mycket av detta har att göra med den nya typen av energi som träffar jorden. Det påverkar såklart oss människor. Nya synsätt pockar på. Gamla förklaringsmodeller håller helt enkelt inte måtten.

Till dig som har blockeringar vill jag tipsa om en metod som kallas TRE (trauma release exercise) en metod utvecklad av Dr Berceli.

Läs mer: https://www.adlibris.com/se/bok/the-revolutionary-trauma-release-process-9781897238400

Det finns ett klipp med övningar här: https://www.youtube.com/watch?v=os07THgteAg&t=3038s

So, let it flow!

Kroppen är fantastisk. Idag är den min ledstjärna. Ta hand om Din också, Du förtjänar det!

Med ljus och kärlek!

Anna

blockeringar, energi, flöde, hälsa, kroppen, medvetande, välmående

[Top]

Skit… jag kan ha svalt det röda pillret…

Posted on maj 28, 2018  in Hälsa, medvetande

Du får kalla mig vad du vill. Jag vet hursomhelst att jag är en filosof  och sanningssökare. Jag tror på människan även om den presenterade verkligheten ofta ser ut att bevisa motsatsen. Våra behov är inte så förbannat krångliga att tillgodose egentligen. Vi vill känna oss älskade. Jag tror att den främsta och allra viktigaste källan inom varje människa är kärlek.

För mig lever vi i en spännande och på samma gång omtumlande och turbulent tid. En tid av stort uppvaknande. Många ”sanningar” ska upp till granskning för att se om de håller måtten.

Omställning

2013 var det år då min kropp fick nog av min ouppmärksamhet och larmade på och tog semester (utmattningsdepression heter det visst)… och jag fick loss en hel del fri tid då jag inte lägre ingick i det dagliga hamsterhjulsspringandet. Jag erbjöds antidepressiva medel för att ”skynda på läkningen” som läkaren sa… Jag svarade att jag inte var intresserad av snabbt utan hållbart, så jag tackade nej. Min fria tid spenderade jag framför allt på att söka efter orsakerna till mina kroppsliga symptom (lång lista) och läkning på naturlig väg med hjälp av bl.a. mat, kosttillskott, motion, meditation, grounding, yoga och olika kroppsbehandlingar. Mitt löfte till min kropp är att jag lovat lyssna inåt. Och inte köra på, köra över den igen. Där inne finns mitt svar. Kroppen är idag min vän.

Så när det skaver där på insidan… lyssna. Och det var det andra jag gjorde med delar av min fria tid. Lyssnade. För det jag hörde/såg om världen skavde. Kanske där jag funnit svaret till varför jag inte hänger med i media?  Så jag började sakta men säkert lyfta på locket till saker som jag trott på. Tagit för sanningar. Eller bara rent av inte överhuvudtaget tittat på varför de såg ut som de gjorde.

Jag har läst, gått på föreläsningar, lyssnat på intervjuer, sett bandade föreläsningar (tack och lov för Youtube). Herrejösses om jag visste hur många timmar jag lagt på pusselpyssel!

Sanningar

En sanning tål granskning. Din sanning är kanske inte min sanning. Men idag ser jag världen på ett helt nytt sätt. Och min syn på människan har inte förändrats, jag tror fortfarande på oss. Men vi behöver förmodligen vakna upp och inse att makten ligger hos de med störst förmögenhet. Att pengar styr med medel som många gånger är hårdsmälta att ta in. Och att det många gånger är vi vanliga ”Svenssons”  (inte bara i Sverige utan hela världen) som betalar ett pris jag inte tror vi är betjänta av att betala om vi bara visste.

Energiskifte

Minns du vad som sades om 2012 innan vi var där? Att det skulle vara världens undergång. Jag tror såhär i efterhand att det var en nystart. Det sker ett uppvaknande var dag av sällan skådat slag. Den ”gamla” världsbilden håller på att vittra sönder.  Vi blir fler och fler som ifrågasätter makterna och de som styr. Fler och fler ”whistleblowers” träder fram och berättar om oegentligheter i maktens osynliga korridorer. Vissa med informations som nära på spränger huvudet på den som ska ta in det (mindblowing information).

Så gott som varje dag lägger jag bitar till ett pussel, connecting the dots. Jag vet inte mycket. Mindre idag eftersom jag blir alltmer tveksam till information, det flödar över alla bredder. Men jag använder mitt mod. Vissa dagar lånar jag ”lejonkostymen” av mina barn. Då vågar jag öppna ögonen för saker som kan verka bissara och rent av ondskefulla.

Inget håller oss människor fångna så som rädsla. Och trots att mycket av den information man som sanningssökare snubblar över är grotesk är jag inte längre rädd. För det är en väldigt liten del av alla vi människor som drar i trådarna. Och om vi bara förstod det. Förstod det djupt därinne i våra hjärtan så finns det hopp.

Min bön till just dig, som liksom jag råkade svälja det röda pillret, väck din granne. Varsamt som om du väckte ett barn (undvik att skrika även om du känner dig frustrerad). Och var modig.

Det är du och jag som gör skillnad.

#tillsammansärvistarka

Med ljus och kärlek:

Anna Ekholm

Min resa utan inbördes rangordning:

• The Banking System (The wealthy 1%) ”Follow the Money”
• Chemtrails, global warming and weather manipulation (Geo engineering)
• Vaccin och läkemedelsbranschen (och drevet mot alternativmedicin) Kände mig tvingad att granska då äldsta dottern erbjöds Gardasil och på den vägen är det.
• Flexner-rapporten (som utmanövrerade mycket av den ”alternativa” medicinen till förmån för skolmedicin)
• Bilderberg-gruppen (Den för många okända ”Världsregeringen”)
• Globalisterna
• The Elite
• New World Order (NWO)
• Agenda 2021/ Agenda 2030
• Mind Control (som t.ex. MK Ultra)
• Main Stream Media (MSM)
• False Flag Operations/ Assasinations
• CIA/Mossad/ MI6
• Operation Paperclip
• Konspirationsterori (begreppet myntades av folk inom CIA för att misskreditera sanningssökare)
• Sanningsrörelsen

”If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibrations”

Nikola Tesla

hälsa, kärlek, medvetande, omställning, uppvaknande, vaken, världen

[Top]

En grön start

Posted on maj 13, 2018  in Hälsa, På tallriken

Frukost.

Den lite lyxigare varianten.

Många tänker frallor, ägg, juice. Ja ni vet, typ hotellfrukost.

Det lyxigaste jag vet är att äta något jag ”gjort” själv.

Som en kopp nässelte (plockat, torkas och mixat). Dessutom är det som en liten mindfulness-övning att sitta där och fiffla med det för att få det att smaka som mest.

Sen gör jag en smoothie på mango, avokado, baobapulver och kokosmjölk.

Tar ett litet fröknäcke med mitt eget ”tomat-spread” på (snälla, hjälp mig hitta ett passande svenskt namn 😉).

Och sen är jag redo för dagen.

Som för övrigt kommer bli smått amazing, det känner jag i svansen.

Med ljus och kärlek

/Anna

💚💙💛💜❤

Recept tomat-spread:

Mixa en dl pumpakärnor

Tillsätt en påse soltorkad tomat (som fått ligga några timmar i blöt)

Valfri olja ca en dl

Salt, svartpeppar, pressad citron

Valfritt en kruka basilika.

Enjoy!

/Anna

avocado, grönt, kokosmjölk, mango, nässlor, tomat

[Top]

There’s no such thing as a quick fix…

Posted on april 30, 2018  in Hälsa

För nån dryg månad sedan delade jag den dagens tankar i ett inlägg på Facebook. Det handlade om kroppen som helhet.

//

Några bra tips om du vill behandla din kropp som en levande sopstation:

Ät en kur antibiotika och sopa rent en stor del av din nyttiga mag-tarmflora. Där 70-80% av ditt immunförsvar sitter. Välkommen infektion, försvaret har semester!

Frossa i mat full av tillsatser, och socker men tomma på näringsämnen (tillhör du skaran som fortfarande tror att det bara finns tre typer? Fett, protein och kolhydrater? Wrong. Det finns massor. Mineraler, vitaminer, fetter… och alla behövs) Men väljer hellre aspartam, citronsyra (framställt på svartmögel, låter väl gott?), E-nummer till förbannelse och socker (som har många namn).

Välj konventionellt odlade grönsaker, för den här EKO-hypen är ju ändå bara bluff och båg. Och med det för du i dig lagom mängd rester av t.ex bekämpningsmedel. Glyfosat låter väl mumma?

Köp ditt kött från I don’t know, paraguay. Så försäkrar du dig om att få i dig en dos hormoner, antibiotika och lite mer skit. Mums.

Använd frekvent saker som tvål, schampo, rengöringsmedel, tvättmedel starkt parfymerade och med lite trevliga kompisar som t.ex parabener. Huden är bara kroppens största organ och fungerar lite som en tvättsvamp. Men vem bryr sig?

Har du ont? Knapra några piller. 
Har du feber? Knapra några till? 
Huden irriterad? Smörj med lite kortison (verkar direkt, fantastiskt va?) 
Diagnos? Ta en näve piller. 
För lös i magen? Ta ett piller. 
För hård i magen? Ät laxermedel.

Känner du förtvivlan? Ta ett piller.

Förebygg gärna med vaccin. Snart kommer ett mot nageltrång också. Eller kanske mot dumhet.

Fler tips?

#thetoxiccoctail //

Idag blev jag återigen påmind om hur viktigt det är att se till helheten och inte förvänta sig några quick-fixes när det råder obalans i kroppen. På frågan om bot/bättring för pollenallergi får man följande svar:

Ett symptom kan bero på flera olika faktorer.

Exempelvis huvudvärk, det kan bero på att man har druckit för mycket, eller för lite. Sovit för mycket eller för lite, ätit för mycket eller för lite, etc, men symptomen är densamme.

För att verkligen kunna bota, måste man ta reda på orsaken.

Väldigt många som har just pollenallergi har det pga näringsbrister. 

1. Ät en växtbaserad vital kost, med minimalt intag av skräpmat, färgämnen och tillsatser.

2. Upptäck, minska eller uteslut exponering till allergener. Om du har allergi mot pälsdjur, pollen eller damm så har du med största sannolikhet en dold allergi mot allergena födoämnen, främst gluten och mjölkprodukter. Gör gärna en IgG-analys hos en näringsterapeut för upptäcka dolda allergener.

3. Undvik måttliga och svåra allergener, och rotera lättare allergener. Läs mer på www.matrotation.com.

4. Minska exponering till miljögifter, mögel, kemikalier i hygienprodukter, kosmetika, tandvårdsmaterial, kläder, med mera.

5. Inta kosttillskott som ger en friskare matsmältning och tarmflora, till exempel enzymer och probiotika, och friskare binjurar, till exempel C-vitamin, bidrottningsgelé, rosenrot, ashwagandha, magnesium och B-vitaminer.

6. Balansera fettsyrorna med intag av goda källor av mättat fett, omega-3- och omega-6-fetter. Intag av 3–4 gram fiskolja och 1–2 msk linfröolja dagligen motarbetar allergier.

7. Minska stress med mer lek, glädje, skratt, motion, meditation och bättre planering.

8. Inta antihistamina näringsämnen vid pollen, allergipåfrestning eller symtom, till exempel quercetin, druvkärnextrakt, proteasenzymer och c-vitamin.

9. Balansera Th 1 och Th 2 T-hjälparceller i immunförsvaret med regelbundna intag av D-vitamin i verksamma doser, till exempel 2 000–5 000 IE dagligen samt C-vitamin, 1 000–2 000 mg dagligen.

10. Akupunktur, kiropraktik, sakrokraniell behandling och andra komplementärmedicinska behandlingar kan hjälpa vid kroniska och akuta besvär.

Nu tycker jag det är hög tid att vi tillsammans lär om och lär rätt. Letar orsaker och slutar symptomdämpa (tejpar du över oljelampan på bilen? Symptomdämning). Och släpper den kollektiva vanställningen att alternativ medicin (så jäkla korkat, det är ju oftast den som har flest år på nacken) skulle vara humbug. Börja lyssna på kroppen istället. Så hjälps vi åt att minnas.

#backtotheroots

Med värme och kärlek

/Anna

antibiotika, hormonstörare, huden, kräkemedel, kroppen, soppa, toxic

[Top]

Krisat nåt recently?

Posted on april 30, 2018  in Hälsa

Har du också funderat på varför vi krisar? 30-årskris, 40-årskris….you-name-it-kris. Kanske är det poppis? Vad är gemensamt för de flesta som krisar? Jag har reflekterat att det är många som gör stora omställningar. Byter jobb, bryter upp relationer, skaffar motorcykel. Blir veganer (okej, timmen är tidig, förlåt för tråkiga exempel, tror du fattar poängen). Medan omgivningen står förvånade (och i vissa fall starkt kritiska) och pekar finger. Kanske till och med skrattar. Vi (människor) är lite av trygghetsnarkomaner och ogillar förändring generellt.

Kris på kinesiska betyder både kris och möjlighet. Coolt va? Det betyder ju att om livet fuckar till sig så går det (med lite vilja) att se det som en möjlighet. En möjlighet till förändring. Och förändring behöver inte vara något sämre (om du inte tillhör skaran starkt förändringsfientliga individer) utan det kan bli förändring till det bättre.

Jag ser på oss människor som ett batteri. När vi är yngre så laddar batterierna upp sig rätt bra på egen hand, även om vi ”läcker ut” lite energi på sådant som kanske inte alla gånger är så lyckade saker. Som att gå till ett jobb som vi innerst inne inte önskar oss. Just det här, att våga vara sanna mot oss själva, följa hjärtats innersta röst, kan för många vara en utmaning. För vi är inte så vana vid det. Många av oss har en hjärna som talar högre än hjärtat.

Med tiden blir våra batterier lite ”tröttare” och klarar inte av att ladda upp fullt. Vi går på sparlåga. Fortsätter vi läcka energi nu så kan vi till slut köra ner det så i botten att vi rusar in i väggen (tyvärr rätt vanligt). Helt okej att bromsa innan väggen by the way. Och det är här omställningen kommer in. Kommer du på vad du egentligen vill ha ut av livet, så kör! Tacka nej till vissa saker så du kan tacka ja till annat. Gör plats för det som fyller dina batterier, oavsett om det är att ta mc-kort eller vandra inkaleden. Lär känna din kropp och dess fantastiska signalsystem så du får i dig rätt näring (det är ju ändå grunden för alltihop). En bra ledstjärna i den här processen är lust. Följ den. Gör det som känns lustfyllt. Och ge hjärnan semester.

Nu ska jag ta en barfotapromenad i gräset.

Tjillevippen!

/Anna

batteri, energisystem, hjärta, livsenergi, livskris, signalsystem

[Top]

Min syn på hälsa

Posted on mars 17, 2018  in Hälsa

Ska det verkligen behövas? Ännu en blogg om Hälsa. Nätet svämmar över av hälsoprofiler och deras tips. Men jag menar att det finns plats för en till. Nämligen min. För VAD är hälsa egentligen? Vad är hälsa för Dig? För mig? Optimal hälsa. Jag ska försöka beskriva hur jag ser på saken. Häng med!

Min förhoppning med det här projektet är att vi tillsammans utforskar området och genom lite ny insikt öka vårt inflytande över just vår egen hälsa. Det är just det som är själva nyckel! Vi har mycket mer att påverka till det bättre än de flesta tror. Och jag tror på helheten. Förresten tror jag också att kroppens själva grundinställning är 100 procent hälsa. Dess defaultinställning om du vill. För vissa kan detta vara rent av provocerande. Speciellt om man håller fast vid en ”kronisk diagnos”. Jag har respekt för det, men jag har en annan syn. Och jag är inte ensam. Och visst, det finns två sätt att se på det där. Antingen så ser du precis som jag att du har mer att säga till om. Tar upp stafettpinnen och gör det bästa du kan. Eller så blir du skrämd över det faktum att du har en massa ansvar, att du måste göra stora delar av jobbet själv. Ditt val. Och det skrämmer mig med emellanåt. Vad är det värt frågar du dig? Allt svarar jag.

Hälsa och obalans

När vi tappat hälsan råder obalans. Och genom omställning kan vi hitta tillbaka. Det är möjligt! Även om det ser mörkt ut. Jag har på min egen resa sett många exempel på det. Människor som ”Botat och Helat” olika ”sjukdomar”. Det klart det krävs jobb, men det går. Och det är det jag vill att Du också ska förstå. Och vi kan göra det tillsammans. Du kan få lite tips om vilka ”verktyg” du kan använda dig av. Jag vet att det kan ta tid. Och det kan vara svårt att hitta rätt. Men ha tålamod. Alla förtjänar optimal hälsa. Alla förtjänar att må bra.

Livsenergi

För mig är hälsa komplext. Precis som kroppen. För mig är hälsa synonymt med din livsenergi, din utstrålning. Den kraft med vilken Du tar dig an livets med- och motgångar. Så vad hämtar Du din livsenergi ifrån?

Enkelt uttryckt så kommer den från tre håll: maten, rörelse och tankar/känslor. Jag förklarar närmare nedan. Alla tre har betydelse.

Mat

Vi börjar med Maten ja. Släpp den lite mossiga ”tallriksmodellen”. Det är nya tider. Och alla vet ju att vi borde få i oss mer grönt. Men vi får faktiskt backa lite. För det räcker inte att se vad vi har på tallriken (crap! kanske du tänker, för jobbigt) utan vi bör ta hänsyn till vad vi faktiskt kan bryta ned. Det vill säga vad vi kan omvandla till energi och byggstenar. Alla kroppar har olika förutsättningar. Våra främsta hjälpare är enzymer och bakterier. Och det finns en uppsjö näringsämnen som vi bör få i oss, inte bara fett, proteiner och kolhydrater. Många lider idag av mineralbrist. Och eftersom alla näringsämnen behövs till en massa olika funktioner så påverkar brister hela kroppen. Tänk på din kropp som ett mindre universum. Det har sin alldeles egna miljö där framför allt på insidan. Relativt ny spännande forskning på området tarmflora finns att läsa. 70-80 procent av vårt immunförsvar sitter i tjocktarmen, och således tjänar vi grymt mycket på att stötta dessa goda magbakterier. Varje dag. Forskning på sambandet mellan psykiskt mående och de goda tarmbakterierna gör mig glad. All forskning som stödjer naturlig ”självläkning” är min melodi. Om Ni inte hajat så är det just det jag prisar. Naturlig självläkning. Att med naturliga medel (inte piller) rätta till obalanser och hitta optimal hälsa. Bli en näringsjägare! Och stötta kroppens försvarare. Mitt tips.

Rörelse

Din rörelseapparat, kroppen. Skelett, muskler, senor you name it! Jag låter bli att kalla det träning. Varför? För att det så lätt blir prestation. Vi lever i ett prestationssamhälle och många lider av duktighetskomplex. Och visst, du tränar kanske sjukt mycket. Eller inte alls. Spänningar och blockeringar kan uppstå av en massa olika saker, t.ex. stress och intag av för dig olämplig mat. Vi behöver röra på oss för att kroppen ska må bra, det är vi överens om. Sedan hur, det är där Du måste hitta din egen metod. Vad händer när vi rör oss? För mig handlar det mest om att vi genom att röra på kroppen, andas ordentligt så hjälper vi kroppen att bli av med slaggprodukter. Lymfsystemet har ingen egen pump, och därför behöver vi rörelse för att hjälpa till. Sen utsöndras flera ”må-bra-hormon” när vi rör oss. Bara det är skäl nog att lyfta ändan från soffan. Hurra för läkare som ordinerar rörelse!

Tankar och känslor

Dags för lite flummigt. Lite på temat ”Tänk positivt!” men bra mycket bredare än så. Det handlar mer om din inställning till livet. Och vad eller vilka tankar och känslor som fyller din bägare (kropp och knopp) dagligen.

För mig har alla känslor en slags frekvens, eller färg. Och vad du tänker/känner ”färgar” dig. Det finns såklart både sådant som färgar dig på ett bra sätt och sådant som färgar dig på ett mindre bra sätt. Det är just det där sista som ofta ställer till det. Det som färgar oss med trista färger.

Går tankarna på repeat ofta? Hur pratar din egna inre röst med dig själv?

Summa summarum

Så nu förstår du kanske att hälsa är stort. Och att det finns en massa att förändra och förbättra om det är så att du inte känner dig på topp. Misströsta inte är du snäll. Alla resor oavsett längd börjar med ett enda steg.

Sätt dig ner och ta dig tid. Vet att det flesta känner tidsbrist. Men tid investerad i hälsa är nödvändig. Och att lära känna sig själv är superviktigt.

Med värme och kärlek

/Anna

“If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.”

Nikola Tesla

diagnos, hälsa, kronisk, livsenergi, obalans

[Top]